Parmentier de blettes et pommes aux tomates séchées
400 g230 kcal / 100g
(soit 920 kcal le plat)
CUISINEDUMONDE
Un parmentier gourmand et réconfortant, mêlant la douceur de la pomme et des blettes au caractère savoureux des tomates séchées.
Ingrédients
Purée de pomme de terre (72% de pomme de terre; lait; 1.2% de beurre; sel; poivre ) (50.51%), Huile olive et tournesol (80% tournesol, 20% huile d'olive extra vierge) (16.84%), Oignon* (6.73%), Graine de courge* (6.73%), Blette (fraîche)* (5.05%), tomate séchées (huile de tournesol*, laurier*, basilic*)* (5.05%), Chapelure(Farine de blé, sucre, sel, levure) (3.37%), Persil(frais)* (1.68%), Ciboulette(fraîche) (1.68%), Ail (frais) (1.35%), Thym (0.67%), Sel poivre (0.34%), 25.25% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
230 kcal
Matières grasses
19 g
Dont acide gras saturés
2,7 g
Glucides
12 g
Dont sucres
2 g
Protéines
2 g
Fibres
5 g
Sel
-0,1 g
Allergènes
Gluten,Lupin,Soja
Dans cette recette
100 %
d’ingrédients de saison
25 %
d’ingrédients labellisés
25 %
d’ingrédients BIO
13 %
d’ingrédients locaux
Conseils de préparation
2’30 min au Micro-ondes Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.
10 min au four Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.
